ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

Όλες οι πνευματικές παραδόσεις στον κόσμο διδάσκουν ότι η αληθινή και διαχρονική ευτυχία μπορεί μόνο να κατορθωθεί με την κατανόηση του τι είναι αθάνατο. Με την πορεία του χρόνου αυτή η πραγματικότητα, έχει παραπεμπτει σε εμάς το Εγώ, την βασική φύση, το μπραχμαν, την κοσμική συνείδηση, την αιωνιότητα και τη νιρβάνα. Η Ολοκληρωτική Γιόγκα είναι μια έξυπνη σειρά συγκεκριμένων παραδοσιακών μεθόδων οι οποίες χρησιμοποιούνται έτσι ώστε αρμονικά να αναπτυχθεί κάθε επίπεδο της ύπαρξης μας, ψυχολογικό, συναισθηματικό, λογικό, ψυχικό και πνευματικό. Είναι επιστημονικό σύστημα το οποίο ενώνει διάφορα παρακλάδια και είδη γιόγκα στην προσπάθεια του για την γενική και ολοκληρωτική ωρίμανση όλων των κρυμμένων ανώτερων δυνατοτήτων της ύπαρξης, οι οποίες οδηγούν στην τελική αυτογνωσία η με άλλα λόγια στην ένωση με το Σύμπαν.
Η γιόγκα δεν ταυτίζετε με καμία θρησκεία. Η γιόγκα δεν συσχετίζεται ούτε με τον ινδουισμό, ούτε με καμία άλλη θρησκεία, όπως κάποιοι, πολύ λάθος θα μπορούσαν να σκεφτούν, για τον απλό λόγο ότι σχηματίζουν την γνώμη τους, βάση στις φήμες που ακούνε και όχι σε αντικειμενικές πληροφορίες.
Μπορείτε για παράδειγμα να θεραπεύσετε προβλήματα στην πλάτη, να αυξήσετε την διανοητική σας συγκέντρωση, να μάθετε να χαλαρώνετε και γρήγορα να αναπαράγετε την ενέργεια, να ανεβείτε στην προσωπική αλλά και πνευματική σας ανάπτυξη, να φτιάξετε ένα ευλύγιστο και αρμονικό κορμί ή απλά να βελτιώσετε γενικά την υγειά σας και την ευεξία.
Ψυχολογικά μπορείτε να εμβαθύνετε η να αναπτύξετε ποιότητες όπως η δημιουργικότητα και η γρήγορη εκμάθηση. Η σωστή πρακτική της Τάντρα γιόγκα θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας αλλά και των άλλων - ως συμπέρασμα την κοινωνική αλληλεπίδραση με τους άλλους θα καταφέρετε να έχετε περισσότερο νόημα.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

• μειώνει το άγχος.
• μειώνει διάφορες ψυχολογικές διαταραχές, κατάθλιψη και νευρώσεις.
• θεραπεύει πολλές πληγές του φυσικού σώματος διευρύνει την μνήμη και τις διανοητικές ικανότητες.
• εναρμονίζει όλες τις πτυχές του ανθρώπου.
• τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• προκαλεί βαθιά κατάσταση ηρεμίας και εσωτερικής γαλήνης
• ανοίγει το δρόμο στην σοφία.
• απελευθερώνει τον κόσμο από την προκατάληψη, τις ψυχολογικές αναστολές και περιορισμούς.
• αυξάνει την ικανότητα για επικοινωνία με τους άλλους.
• εναρμονίζει την σεξουαλικότητα.
• ενεργοποιεί την θέληση.
• ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
• διευκολύνει την επιτυχία και την επίτευξη.
• εναρμονίζει τη δομή του φυσικού σώματος και αποβάλει το περιττό βάρος.
• δυναμώνει τους μυείς.
• αυξάνει την συγκέντρωση.
• αφυπνίζει την ικανότητα να αγαπάμε.
• ανοίγει τον κόσμο σε μια ευφυή πνευματική επικοινωνια.